فواید ترامپولین برای کودکان

فواید ترامپولین برای کودکان:

آیا می دانستید 10 دقیقه استفاده از ترامپولین به اندازه 25 الی 30 دقیقه دویدن کالری مصرف می کند.

ترامپولین و تحریک حس عمقی:

این وسیله هم تعادلی است و هم حس عمقی را تحریک می کند. (برای کودکانی که اختلال ادراک عمیق دارند مفید است)

با پریدن روی ترامپولین فشار به کف پا ,مچ پا ,لگن زانو و تنه وارد می شود که باعث تحریک حس عمقی در پا شده.

با این کار به مرور زمان کودک صاف بالا و پایین می پرد و سطح هوشیاریش بالا می رود.

ترس و ترامپولین:

بعضی از بچه ها خیلی زیاد روی تخت می پرند ,و برخی از بچه ها برعکس از پریدن می ترسند.

بهتر است که برای هر دو دسته در خانه ترامپولین تهیه شود تا بدانند که فقط باید روی ترامپولین بپرند نه روی مبل وتخت.

و کودکانی که از پریدن میترسند روی ترامپولین به صورت نشسته با انها بازی می کنیم تا احساس امنیت کنند.

تقویت حس تعادل وترامپولین:

پریدن روی ترامپولین به تقویت حس و ستیبولار کمک می کند. تحریک گیرنده های تعادلی در گوش مانند اسانسور گیرنده های خطی

و عمودی را تحریک میکند و باعث بالا رفتن حس تعادل ,انگیزه ,توجه ,هیجان می شود .

از دیگر فواید ترامپولین برای کودکان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • افزایش قدرت عضلانی
  • تقویت دستگاه تنفسی وگردش خون
  • افزایش توانایی تحمل درد
  • بالا رفتن هورمون سروتین و دوپامین که باعث حس شادابی ورضایت میشود.
  • افزایش تعرق و سم زدایی از بدن
  • کاهش وزن وسلامتی

بازی با ترامپولین:

توپ بازی: توپی را به دست کودک می اندازیم و از او می خواهیم به محض گرفتن ان را دوباره برای شما بیاندازد

و یا به کس دیگری یا دوستش بدهد. این کار باعث تقویت مدارها در مغز شده و انگیزه وتوجه وهیجان وتعادل در او بالا می رود .

شمارش اعداد: از کودک می خواهیم از عدد یک تا پنج بشمارد و سپس به او می گوییم وایسا و باید بتواند از حرکت

باستد (یعنی شروع کن و تمام کن) با این بازی حواس کودک را به صدا و محرک دستوری جلب می کنیم.

بستن چشمها: این بازی برای تقویت ادراک عمقی در کودک مفید است.

چشم کودک را می بندیم واز او می خواهیم شروع به حرکت کند, کودکی که اختلال در ادراک دارد نمیتواند این کار

را انجام دهد واین تمرین باعث می شود به مرور ادراک عمقی تقویت شود.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *